Født 1962 eller før

Jobb eller pensjon? Eller begge deler?

Det er fremdeles en stund til du kan gå av med pensjon, men det kan være lurt å starte planleggingen av din seniortilværelse allerede nå.

Hva som er det riktige pensjonsvalget for deg, er det bare du som kan avgjøre. Du har flere valgmuligheter, men regnestykket er unikt for hver enkelt person - like valg kan slå ulikt ut fra person til person. Lønn og opptjeningstid er eksempler på faktorer som kan påvirke din pensjonsutbetaling. Derfor er det viktig at du er kjent med alternativene.

Vil du bli pensjonist på heltid?

  • Alderspensjon fra SPK

Du kan ta ut alderspensjon fra oss fra måneden etter at du fyller 67 år. For å få utbetalt pensjon fra SPK må du også samtidig motta alderspensjon fra folketrygden (NAV).

Les mer om alderspensjon fra SPK

Alderspensjon fra SPK skal samordnes med pensjon fra folketrygden (NAV). Samordning regulerer fordelingen av utbetalingen – altså hvor mye av din samlede alderspensjon du får fra folketrygden og hvor mye du får fra oss, etter fylte 67 år.  I 2010 kom det nye regler for opptjening av alderspensjon i folketrygden, og tilpasninger til disse endringene er nå avklart.

Les mer om nye samordningsregler

  • AFP - Avtalefestet pensjon fra SPK

Du kan ta ut full AFP fra du er 62 år hvis du fyller vilkårene forøvrig. Du kan ikke ha fleksibel alderspensjon fra folketrygden og AFP samtidig. Når du fyller 67 år, går du over til alderspensjon fra Statens pensjonskasse. Du må samtidig ta ut alderspensjon fra folketrygden (NAV).  

Vil du jobbe ved siden av pensjon?

  • Delvis AFP fra SPK

Mellom 62 og 67 år kan du kombinere AFP og deltidsjobb så lenge du fortsetter i minst 60 prosent stilling på uttakstidspunktet og fyller vilkårene forøvrig. Du kan senere velge å redusere stillingen ytterligere og få mer AFP. Alderspensjonen fra Statens pensjonskasse blir utbetalt fra du fyller 67 år.

Les mer om AFP

  • Fleksibel alderspensjon fra folketrygden (NAV)

Dersom du ønsker å jobbe fullt og samtidig ta ut pensjon, må du ta ut fleksibel alderspensjon fra folketrygden (NAV). Dette kan du gjøre fra 62 år. Velger du å ta ut alderspensjon fra folketrygden (NAV) før du fyller 67 år, vil det føre til at den månedlige pensjonsutbetalingen din reduseres.

Les mer om fleksibel alderpensjon på www.nav.no

Bruk Min side og beregn din pensjon

Husk at du kan logge deg inn på Min side og se din opptjeningstid i Statens pensjonskasse. Der kan du også bruke pensjonskalkulatoren. Har du eller har du hatt en uførepensjon fra SPK i løpet av de siste seks månedene, vil dessverre ikke pensjonskalkulatoren fungere for deg. 

Logg deg på Min side

Meld deg på kurs og få en prognose på pensjonen din

Vi tilbyr seniorkurs over hele landet for alle som nærmer seg pensjonsalderen og ønsker å planlegge pensjonisttilværelsen sin. Dette er et tre-dagers kurs som dekker økonomi, jus og helserelaterte temaer. Du får beregnet en personlig pensjonsprognose og får tilbud om individuell veiledning fra en av SPK sine rådgivere.

Dersom du ønsker et kortere og mer konsentrert kurs, kan du å melde deg på et av våre pensjonsseminarer. Dette er et dagskurs hvor du får en innføring i hvilke regler som gjelder for deg og ulike valgmuligheter. Du får også utdelt din pensjonsprognose og tilbud om veiledning.

Her finner du aktuelle kurs og mulighet for å melde deg på

Lurer du på noe er du velkommen til å ta kontakt med oss via chat, som du finner nederst på siden.

Les bloggen vår og bli opplyst

pensjonsbloggen vår skriver vi om ulike pensjonstemaer på en uhøytidelig og pedagogisk måte. Her vil du finne en blanding av faglige innlegg om pensjon og regelverk, og mer uformelle skråblikk på pensjon og pensjonisttilværelsen. Du kan abonnere på pensjonsbloggen ved å melde deg på vårt nyhetsbrev.